Workshop ‘Je hoofd leeg maken’

Last van een druk hoofd? Behoefte aan rust en overzicht? Heb jij het druk? Werk, examen, sport, hobby, afspraken met familie/vrienden, ziekte, mantelzorg, emoties die opspelen of tobben over van alles. Door al deze bezigheden loopt je hoofd over en schiet er stress in je lijf. Want wat je doet moet natuurlijk ook perfect en je arme hoofd moet het allemaal onthouden. Je brein maakt overuren en dat vreet energie.

Met behulp van tekenen ga je in deze workshop ontdekken hoe jij met alle informatie omgaat en of dat efficiënt verloopt. Je leert orde en structuur aanbrengen, waardoor je (brein) letterlijk op adem komt. Ook emoties krijgen een eigen plek en je ervaart direct rust en opluchting, waardoor je de dingen in je leven met meer plezier doet.

Zowel volwassenen als kinderen hebben veel profijt van deze oefeningen, zeker voorafgaand aan een proefwerk, examen, presentatie of andere uitdaging. Na afloop kun je de methode bij jezelf toepassen.

Deze workshop wordt weer gegeven door Marina van Rossum zodra er minimaal 6 belangstellenden zijn.

Kosten voor de workshop:  €10,-.
U kunt zich hier aanmelden.

Reageren is niet mogelijk